Je pose une question directe : Quel âge as-tu? – une question indirecte : je te demande quel âge tu as.
Pour qu’il y ait une interrogation indirecte, à l’oral comme à l’écrit, il faut qu’il y ait deux propositions dont une principale comportant un verbe introducteur de paroles et une subordonnée contenant les paroles. Entre les deux un mot subordonnant.
1. Je te demande : principale introductrice avec verbe introducteur de paroles
2. quel âge tu as : subordonnée comprenant les paroles
Le sujet de la principale introductrice peut être n’importe quelle personne, même « je ».

Autrement dit, on n’a pas besoin d’être dans le récit pour utiliser le discours indirect, ni, par conséquent d’être dans une phrase au passé.

Oui Amob.
Au discours (ou style) indirect on n’a pas les marques : ni « ? » ni inversion du sujet.
Dis-moi pourquoi il n’est pas venu : phrase interrogative indirecte.
Pourquoi n’est-il pas venu ? : phrase interrogative directe.